Bolo de milho fit com flocão

Esse bolo de milho fit com flocão é um dos bolos mais práticos e simples de fazer, que você vai encontrar! Saboroso e saudável ele substitui bem um café da tarde completo, é rico em fibras e você vai amar reproduzir essa receita!

Essa é uma daquelas receitas fit com flocão de milho que todo mundo vai se apaixonar! Embora tenha um valor calórico bem considerável, não deixará de satisfazer o paladar e diversificar sua dieta, já que é muito saudável e tem nutrientes importantes para uma dieta equilibrada.

Bolo de milho fit com flocão

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Receitas fit com flocão de milho – Bolo de milho fit com flocão rápido e prático de fazer.

Calorias por porção: 340 calorias em 100g de bolo

Ingredientes:

3 ovos → inteiros
100ml → óleo de girassol
300ml → leite de coco
1 xícara (chá) → açúcar demerara
1 xícara (chá) → aveia em flocos finos
1 xícara (chá) → flocão de milho
1 pitada → sal
1 colher (sopa) → fermento em pó


Modo de preparo:

No seu liquidificador, coloque todos os ingredientes da lista, com EXCEÇÃO do fermento.
bata por aproximadamente 3 minutos, batendo sempre em potência alta, até ficar bem homogêneo.
Desligue o seu liquidificador, acrescente fermento e misture delicadamente com uma colher.
Transfira a sua massa já finalizada, para uma assadeira com furo no meio, untada com manteiga e leve para assar em forno pré-aquecido à 180º.
Asse por aproximadamente 30 minutos antes de abrir o forno e fazer o teste do palito.


Confira abaixo a receita dinâmica em vídeo, do bolo de milho fit com flocão.

https://www.youtube.com/watch?v=AuXxQgHGxoU

📌ACESSE O GUIA ROTINA LEVE citado no vídeo 👉 clicando aqui.

Segredos do bolo de flocão de milho para ficar fofinho!

A massa desse bolo é bem líquida! O flocão de milho absorve muito líquido então, é normal que sua massa fique líquida.

Para que seu bolo flocão de milho fique fofinho, bata bem todos os ingredientes e cuide do fermento, adicionando apenas ao final da receita e mexendo delicadamente.

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